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藏红花祛斑美白

发布时间:2020-08-30 03:57:53   浏览次数:637

目前大家用来祛斑的方式可见是应有尽有,太多祛斑的小妙招了,而像用藏红花来祛斑美白正常效果不大,且这没有依据,这是极少听说过的。生活中的很多食疗对于祛斑的效果很好,

  目前大家用来祛斑的方式可见是应有尽有,太多祛斑的小妙招了,而像用藏红花来祛斑美白正常效果不大,且这没有依据,这是极少听说过的。生活中的很多食疗对于祛斑的效果很好,对身体健康也好。比如西红柿汁、黄瓜粥、双豆百合羹常吃这三种对祛斑功效大,那么为什么这些具有祛斑作用呢?

  1、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤

  3、双豆百合羹:绿豆所含的维生素能使黑色素还原,红豆能解毒排毒、清热去湿,百合有养肤润肤的功效。

  绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后,收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐,甜咸两食皆可。

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