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祛斑食谱

发布时间:2020-08-30 03:02:04   浏览次数:351

很多女性朋友为了能祛除脸上的斑点而尝试了很多的祛斑方法,但是效果并不好,这让她们感到很失望,其实,祛斑方法蛮多的,不少朋友推荐饮食祛斑,那么,祛斑食谱有哪些呢?其

  很多女性朋友为了能祛除脸上的斑点而尝试了很多的祛斑方法,但是效果并不好,这让她们感到很失望,其实,祛斑方法蛮多的,不少朋友推荐饮食祛斑,那么,祛斑食谱有哪些呢?其实,有很多具有祛斑效果的食谱,感兴趣的话就一起来了解一下吧!

  1、柠檬冰糖汁  将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。  2、黑木耳红枣汤  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。  3、胡萝卜汁  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10——30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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