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女人乳房萎缩怎么办,改善方法有哪些

发布时间:2017-08-02 16:06:00   浏览次数:205

女人生了孩子后胸部就明显发生了变化,女人乳房萎缩也开始逐步显现。断奶后,原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩,原本的好身材走了形怎么办?

女人生了孩子后胸部就明显发生了变化,女人乳房萎缩也开始逐步显现。断奶后,原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩,原本的好身材走了形怎么办?


女人乳房萎缩的改善方法有哪些

1、办公室简易扩胸操

作为一个职业女性,你的大部分时间是在办公室度过的,回家后还要照顾宝宝的生活,选择OFFICE简易扩胸操,能帮你做到两不耽误,当然运动还能调节情绪,帮你更好地投入工作。

2、按摩丰胸

坚持每天晚上睡觉前,用双手按摩乳房十分钟,配合植物丰胸精油效果更好,一个月后即会出现明显效果。

简单的按摩方法是:仰卧床上,涂抹适当植物丰胸精油,由乳房周围向中间做旋转按摩 ,由下往上,由两边向中间,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。按摩时避开乳晕比较好。

另外需要注意的几点:

丰胸≠增肥

丰胸并不是增肥,所以在日常生活中要注意勿过量进食高脂肪、高甜度食物。对丰胸有益的食物有:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类、坚果类等。

锁定更佳期

从月经来的第111213天,这三天为丰胸更佳时期,第18192021222324七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房增长的更佳时机,此时服用丰胸产品可以起到事半功倍的效果。 


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