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怎样运动可以瘦双下巴

发布时间:2022-12-08 19:06:02   浏览次数:140

用手按摩下巴边缘部位,由下向上刮。 像这样一次10 分钟 1天 3 到4次 ,坚持 半年左右肯定会消除双下巴。 也可以是使用 泊碧雅来帮助瘦下巴
用手按摩下巴边缘部位,由下向上刮。 像这样一次10 分钟 1天 3 到4次 ,
坚持 半年左右肯定会消除双下巴
也可以是使用 泊碧雅来帮助瘦下巴,目前很流行的方法,大概两个月左右就见效果了。
另外,要多嚼嚼口香糖,不要整天吃脂肪含量高的食物。每天坚持做瘦脸操:尽量夸张的做“啊”“伊”“呜”“耶”“哦”的口型,要坚持才哟效果哟! 还有的操:1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 2、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。 3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 还有吃小番茄,在吃的过程中,脸也瘦了! 还有的一些瘦脸蔬菜:韭菜,豆芽,黄瓜,白萝卜和冬瓜。 祝你瘦脸成功哦!
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