　　乳头内陷的成因：

　　1、在乳房发育时期穿的内衣过紧，这样非常容易导致乳头内陷。

　　2、戴的胸罩太小或者说是胸罩戴的太早了都会引起乳房内陷。

　　3、家族遗传可能会导致乳头内陷，比如说你的母亲患有乳头内陷，那么你患乳头内陷的可能性就比其他人要高很多。

　　纠正乳头内陷的方法：

　　1、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

　　2、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

　　3、用乳头矫正器治疗乳头平坦或凹陷。

　　4、乳头伸展练习。先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次，后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，由乳头两侧纵行伸展，每天做两次，每次要做5分钟。

　　5、乳头牵拉练习。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每天做两次，每次做十次左右。

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　　整形资讯：乳头内陷矫正手术要多少钱？乳头凹陷的原因及手术方式是什么？

转载: 如何正确解决乳头凹陷的问题？ https://cnwanle.com/zhishi_116856.html

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