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【约会春天】对于减肥,你怎么看

时间:2020-10-17 点击:
TAG: 微整形

春天来了,夏天不远了,又该是小姑娘.小媳妇露胳膊露腿露小肚皮的季节了。对于那些体重偏胖的,穿衣服靠塞的(比如现在的我),你打算怎么办呢。。。vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

很多人,肯定说,我减肥,我不吃,或者我一天只吃一顿,肯定能够瘦下来,有好多女孩子为了苗条的身材,每顿只吃一点点水果,饿的面黄肌瘦的,严重缺乏营养,最后导致身体垮掉,这就是所谓的减肥吗?这是拿自己的生命在开玩笑吗?vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

所谓减肥,现在都提倡科学减肥,而且每餐都要吃好,摄入人体每天所需要的各种微量元素都要达标,再加上适当的锻炼,比如晨跑,饭后一小时运动,黄昏后散散步,这都是不错的选择。不要盲目的去走捷径减肥。我看过有些好胖的人在电视上参加什么减肥训练营,他们有专业的训练师,一天下来,要疯狂训练,耗尽他们的体力,然后只能够给他们一点点的东西吃,按正常来说,这样是非常不合理的。如果他们肚子里没有任何东西来支撑他们的身体,支撑他们的体力,那我觉得他们的身体就会垮掉,他们会入不敷出,最终也许体重降下来了,可能身体也随之来了各种问题。vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

记得我生大宝那时候,也是胖了几十斤,跟现在差不多,120斤左右,胖胖的,而且哪哪都是胖的,后来,大宝十个月后断母乳,我白天上班 晚上照顾大宝,在不知不觉中就瘦下来了,当然也需要一段过程,大概是两年左右这样子吧,我就恢复到100斤差不多,后来就一直保持在95斤左右了。说实话,当时自己一下子长的那么胖,自己心里还是有点不习惯的,特别是夏天的时候,伤心啊,连衣服都买不到,这件那件都不能穿,只能穿那种休闲的运动装,不紧身的那种,穿在身上感觉怪怪的,但是非常舒服是真的。vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

现在,生了小宝又在重复着昨天的故事,又120左右了,我并没有想过要减肥的,我觉得顺其自然吧,现在我也没有吃的好饱好饱,也没有说刻意的让自己少吃,毕竟,我现在还在浦乳期,虽然母乳不多,但是宝宝多多少少能够吃到一些,我作为一个母亲来说 ,能够看到宝宝愉快的一边吃着母乳,一边用天真无邪的眼神在跟我交流着,这是增进**感情的最温馨的画面。vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

所以,在我看来,不管是像我这样正在浦乳期,还是说你为了有苗条的身材正在做着不正当的缩食减肥,我想说:身体是自己的,虽然说胖点不那么美观,可是,我们更需要健康的身体。俗话说得好,管住嘴,迈开腿。就是要我们不要暴饮暴食,要均衡饮食,再加上适当的运动。减肥是一种态度,方法必须科学。vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

让我们科学减肥,且吃且珍惜!vFK完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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