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下巴周围长痘怎么办

发布时间:2020-08-30 02:07:02   浏览次数:522

痘痘的存在会让每一个爱美的人都感觉到烦恼,当下是一个看颜值的社会,俗话说的好爱美之心人人有之,但是在生活中却有很多人的下巴周围经常长痘,对于痘痘的存在应该多吃蔬菜

  痘痘的存在会让每一个爱美的人都感觉到烦恼,当下是一个看颜值的社会,俗话说的好爱美之心人人有之,但是在生活中却有很多人的下巴周围经常长痘,对于痘痘的存在应该多吃蔬菜和水果,并且要经常洗脸,注意面部卫生清洁,最后要养成良好的运动和睡眠习惯。

  1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  2.经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  3..避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的 朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。

  4.养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

  最后提醒大家少吃或者不吃辛辣的食物。吃辣的会出汗,出汗会使毛孔增大,导致细菌容易进入。

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