原本皮肤很好的突然开始长痘痘了该怎么办？
发布时间:2023-02-12 12:03:01 浏览次数:116

前后反差真的很大，以至于朋友们见都会问说我的脸是怎么了。很苦恼。到现在痘痘已经渐渐长的越来越多快3个月了，坚持2个月做了很强的饮食控制却也没什么用。在那之前皮肤

前后反差真的很大，以至于朋友们见都会问说我的脸是怎么了。很苦恼。到现在痘痘已经渐渐长的越来越多快3个月了，坚持2个月做了很强的饮食控制却也没什么用。在那之前皮肤一直很好几乎没有任何问题。想知道这是为什么，还有怎么样才可以马上开始改善这种状况，真的很担心啊。谢谢！！快到18岁了，护肤品的话的一直在用dreamtimes的全套。上周去医院开了药，含水杨酸的，现在担心不长了之后痘印的问题，该怎样消除？长痘是由于内分泌失调导致长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
应对措施：
1. 少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。
2. 适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。
3. 注意皮肤卫生多做皮肤清洁。
4. 保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
5. 避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
6. 不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。

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