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拆招解招|最高级的“抗衰老”方法是什么?

时间:2020-11-14 点击:


最近双十一预售各种直播带货轰轰轰上了多次热搜。女人们半夜不睡觉蹲在李佳琪的直播间买买买,熬最深的夜抢性价比最高的护肤保养品。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

想起之前吃饭的时候听到同事们的聊天,才刚25岁出头的她们讨论如何去法令纹、去鱼尾纹、如何补胶原蛋白、如何防止苹果肌下垂等等抗衰老的方法。我才意识到,原来过了25岁的女人们大都已经开始抗衰老了。女人们会说,你越早保养,肌肤就保持在那个年龄越久。现在保养看不出差距,等到五年后、十年后,差距会越来越明显。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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这不禁也给我下了危机,但转而我又思考道,“人们为什么怕老?” 、“除了买护肤品,还有其他保养方法吗?”不仅是女人,男人也一样会面临衰老带来的困惑。接下来,来聊聊关于抗衰老的话题。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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1、衰老意味着“身体上机能下降、事业上竞争力下降、亲密关系中吸引力下降”2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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如题。我们不可否认的是,衰老最可能面临着这三大问题。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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衰老意味着身体真的不再年轻了,很多年轻时才有的活力、复原力都在渐渐衰退,面对这一无法违背的自然法则,人们能做的只是尽所能让这个衰退过程再慢一点,比如多运动、养生饮食、美容护肤。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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在壹心理平台问答的时候,也会看到很多人因为中年危机而迷茫。比如“人事都是招聘20岁出头的小鲜肉,自己担心被淘汰”、“不知道3040岁的人们能做什么工作”、“30岁出头,工作遇到瓶颈、想跳槽但不知自己真正想做的是什么”等等,年龄增长带来的事业竞争力下降,是比身体机能下降更具冲击力的。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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“男人是不会变心的,他们永远喜欢20岁的女人。”这句戏谑的话其实透露着一个真相,年轻就是具备吸引力。年轻就是有优势。也因此,女人们更迫切保养自己,来保持魅力。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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2、怕衰老的本质可能跟恐惧死亡一样,“怕来不及”2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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大多数人每天想的事情里并没有死亡这个明确的概念。但随着时间一天天过去,人活在世上,剩给自己做想做的事的时间越来越少,大家的潜意识里很清楚,死亡在靠近。所以,他们害怕未来有一天,他们再也没有机会了。他们害怕死亡降临的那一天。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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我对他刚刚的一席话略加思考。“你说的也不一定吧?如果有人弄清了自己的存在意义,选择自己想做的事,实现自己的PFE(存在的意义),最后真的都做到了,这种人为什么要害怕死亡?如果你已经达成心愿,或者每天都在做自己想做的事,那没有理由会害怕失去做那些事的机会啊。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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这是引自《世界尽头的咖啡馆》的一段对话,对话中揭示了人们害怕死亡的原因,是因为害怕再也没有机会去做他们想做的事情。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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我想,害怕衰老是同理的,因为衰老的最终结果是死亡。就像人们明明怕老,却又舍不得睡觉一样,仿佛那“熬过的夜”就是跟光阴老人偷来的。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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1、终身学习,让衰老变成丰盛2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

也许比起衰老,我们更怕的是未老先衰,是还没真正老去,就停止了自我成长。如果停止了自我成长,就增加了面临事业和关系危机的概率。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

梅耶·马斯克,也是特斯拉创始人埃隆·马斯克的母亲,在满头白发时独占美国时代广场4块广告牌,在72岁时成为网红,成为女性励志偶像。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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熟练运用FacebookTwitterInstagram等社交媒介,走在时尚前沿。72岁,她出版了第二本书《人生由我》,成为无数女性的榜样。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

她说,我不怕衰老的原因之一是,我生命中的每一个十年都比上一个十年更好 如果你去看她这本自传,你会发现她一生都在坚持学习。这是她能不被时代抛弃,走在时代前沿的原因。也正是如此,她才不惧年龄,因为年龄带给她的是不断丰富的阅历,不断开阔的眼界,无限提升的可能。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

如何让我们生命中的每一个十年都比上一个十年更好,那就是当我们在不断学习中提升时。无论是学习专业知识,还是兴趣爱好技能,或者是看书写字见世界,那些凡是能让我们保持好奇保持激情的事物,都能让我们历久弥新2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

2、活在当下,活得尽兴2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

正如前面引用的这句“如果你已经达成心愿,或者每天都在做自己想做的事,那没有理由会害怕失去做那些事的机会这便是在提醒我们,活在当下,活得尽兴。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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如果你已经找到了自己想做的事情,那就从现在起每天为它花点时间!这样你的每一天都是无憾的。有人会问,“我就是还不知道自己想做什么,怎么办?”2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

我在看到很多关于青春迷茫的问题时,都会想跟他们说一句,“迷茫的时候、担忧未来的时候,不妨先好好吃饭、好好睡觉。”2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

是的!活在当下最基本的就是保障我们的吃喝拉撒睡正常,才能维持机体运作,才能有精气神再去思考未来。好好吃饭的标准是,慢慢地做一道菜,慢慢地享用它,去感受食物带来的治愈力。你会在慢下来的心境中有所领悟。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

3、美好的人际关系2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

为什么拥有美好的人际关系可以抗衰老呢?2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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哈佛大学用了75年研究一个人的幸福取决于什么。得到的答案是良好的人际关系,能让人更加快乐和健康。我想如果能更加快乐和健康,那就是减缓了衰老的进程。美好的人际关系,包括跟父母、伴侣、子女、身边认识的人、甚至是陌生人、还有跟你自己。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

试着去维系你的人际关系吧!常怀感恩、学会赞美、保持谦卑、放下评判。这是让你拥有美好人际关系的秘诀。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

4、喜乐的心是特效药2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

最后送给大家的必杀技!任何护肤品、保健品、整容、健身都不及喜乐的心有效!2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜


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以上,是我总结的最高级的“抗衰老”方式,希望能对你有帮助。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

我是迦恩,没有很多硬道理,只有柔软的心。用温暖的文字,陪着你。2hl完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜

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