医美项目大全
盘龙云海排毒养颜胶囊 春季祛湿怎么吃返回上一页

盘龙云海排毒养颜胶囊 春季祛湿怎么吃

发布时间:2020-10-17 12:18:51   浏览次数:294

在这里,要为大家介绍的是饮食祛湿的方法,一起来看看吃什么可以祛湿吧。春天祛湿的食物薏仁。如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”,据《本草纲目》记载,薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热,它还

  在这里,要为大家介绍的是饮食祛湿的方法,一起来看看吃什么可以祛湿吧。

  春天祛湿的食物

  薏仁。

  如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”,据《本草纲目》记载,薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热,它还有美容功效。

  红豆。

  体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来,造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。

  茼蒿。

  中医认为茼蒿性味辛、甘,食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑,适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等病症。所以,雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿,能起到很好的保健作用。

  淮山。

  山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外,并有“四大怀药淮山居首,淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。

  菌类。

  菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素,多矿物质,同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。

  除此之外,还有祛湿的食谱推荐给大家。

  春天祛湿的食谱

  茯苓骨头汤

  材料:猪脊骨500克、茨实50克、薏米30克、土茯苓(干)30克。

  做法:将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

  

春季祛湿怎么吃 春季祛湿的方法 春季吃什么祛湿


  淮山猪骨汤

  材料:茯苓、淮山各15克,炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10克,陈皮1/4个,猪骨500克。

  做法:猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净,陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清水煲滚,后放猪骨再煲滚,小火煲至扁豆软烂(大概1.5~2个小时左右)即可。

  砂仁陈皮鲫鱼汤

  材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。

  做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后改文火煲2个小时,调入适量芫荽及食盐和生油便可。

  咖喱鸡丝羹

  材料:鸡肉400克,红萝卜、薯仔各150克、洋葱100克,青豆仁50克,蒜茸、辣椒丝、姜丝各10克,咖喱粉20克,鲜奶250毫升。

  做法:鸡肉洗净切细丝,马蹄粉芡拌匀,起油镬炒至刚熟就铲起;红萝卜、薯仔、洋葱去皮切丝。起油镬下蒜茸、辣椒丝、姜丝炒香,溅入绍酒后下水1500毫升(6碗水量),滚后下红萝卜丝和薯仔丝至熟,下鸡丝、青豆仁、洋葱、鲜奶、咖喱粉和适量食盐少许、胡椒粉白糖,推入马蹄粉40克拌均的芡,下少许生油便可。为3~4人量。

  拍姜韭菜滚猪红

  材料:生姜60克、韭菜100克、猪红500克。

  做法:生姜去皮切块,拍裂;韭菜洗净切段;猪红清水漂洗。在镬中下清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滚沸后,下猪红滚熟后,下韭菜,下盐、油便好,为3~4人量。

  以上食物和食谱都可以帮你有效祛湿哦。

  《本草纲目》记载,排毒养颜胶囊中白术补脾益气、润肠通便,而肉苁蓉补肾阳、益精血,用此二味,一补脾,二补肾,增五脏动力之源,使气血旺盛。再用荷叶之清升发之性,便可使气机调理通达,毒素便得以外排。


转载: 盘龙云海排毒养颜胶囊 春季祛湿怎么吃   https://cnwanle.com/zhishi_4156.html
丰胸医院+More
深圳鹏爱医疗美容医院 广州紫馨美容医院 合肥壹加壹美容医院 南京华美美容医院 南昌鹏爱整形美容医院 苏州维多利亚美容医院 杭州格莱美医疗美容医院 武汉伽美医疗美容医院 重庆华美整形美容医院 重庆天妃整形美容医院 深圳阳光整形美容医院 上海华美医疗美容医院 广州海峡整形美容医院 北京伊美尔医疗美容医院 广州曙光医学美容医院 成都美容整形医院 河南整形美容医院 杭州同欣整形美容医院 郑州悦美整形美容医院 济南美容整形医院 重庆当代整形美容医院 合肥壹加壹整形美容医院 惠州鹏爱医疗美容医院 湛江华美整形美容医院 西安美立方整形美容医院 青岛博士医学美容医院 上海华美整形美容医院 上海鹏爱医疗美容医院
医美知识文章+More
盘龙云海排毒养颜胶囊 春季祛湿怎么吃相关文章
首屏 丰胸手术过程 丰胸怎么做 丰胸多少钱 整形丰胸医院 无痕隆胸手术 上海隆胸 北京丰胸医院 深圳隆胸医院 专业隆胸 胸部