排毒减脂的海带豆腐汤怎么做，这个春天就靠它减肥了!
发布时间:2020-10-17 11:08:56 浏览次数:181

减肥是一件不容易的事情，除了日常的运动之外，也要注意平时的饮食，今天给大家推荐的这道汤品，尤其适合减肥时期食用，希望大家能早日拥有小蛮腰，去迎接夏季炙热的目光吧!材料：海带结、豆腐、盐、油、浓汤宝做法：海带结洗净沥干水分，豆腐切块，起锅，放入适量油烧热后放入葱爆香后放入海带结进行翻炒，翻炒适宜后加入适量水和一个浓汤宝，倒

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　　减肥是一件不容易的事情，除了日常的运动之外，也要注意平时的饮食，今天给大家推荐的这道汤品，尤其适合减肥时期食用，希望大家能早日拥有小蛮腰，去迎接夏季炙热的目光吧!

豆腐.jpg

　　材料：海带结、豆腐、盐、油、浓汤宝

　　做法：海带结洗净沥干水分，豆腐切块，起锅，放入适量油烧热后放入葱爆香后放入海带结进行翻炒，翻炒适宜后加入适量水和一个浓汤宝，倒入豆腐块，加入适量盐调味，小火熬煮至其熟透，即可食用。

海带豆腐2.jpg

　　1.减肥

　　海带豆腐汤会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解性

　　2.去红血丝

　　海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老，增加血管壁弹性，故而也是去除皮肤红血丝的一个食疗小偏方。

　　1.豆腐最好选用嫩豆腐，口感比较滑嫩。

　　2.海带一定要清洗干净。

　　3.浓汤宝可以用熬制的高汤替换，味道会更加鲜美。

　　4.不喜欢海带结的人也可以将之换成海带丝。

　　1.吃海带后不要马上喝茶和吃酸性食物。

　　2.患有甲亢的病人不要食用。

　　3.孕妇和哺乳期妇女不要食用。

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