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女性饮食祛斑的小妙招_祛斑_美容_完美整形
发布时间:2022-07-23 17:31:09 浏览次数:206
祛斑常用护肤品麻烦又不安全，可能还会伤害我们的肌肤，那么女性们祛斑可以吃什么？有哪些饮食祛斑小妙招呢？cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
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女性祛斑有什么妙招呢?女性祛斑的方法其实是有很多的，并且大多数女性都青睐于化妆品祛斑的方法。其实，饮食祛斑才是最有安全保障的方法之一哦。今天，一起来看看哪些食物可以帮你祛斑吧。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
女性祛斑吃什么cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
菠萝：淡化面部色斑，菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
苹果：可淡化面部雀斑及黄褐斑，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。，苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
除此之外，还有女性祛斑的食谱推荐给大家。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
女性祛斑的食谱推荐cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
西红柿汁：每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实，黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白肌肤。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
女性祛斑的两款汤品cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
猪肾山药汤cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
功能：**健脾，补血养颜。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
本膳用猪肾**，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
地黄老鸭煲cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
(function(){var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: "251396",container: s,size: "250,250",display: "inlay-fix"});})();制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
功能：育肾养阴，泽面润肤。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
女性想祛斑，不如就试试饮食方法吧。cDt完美整形-最好的整形美容医院哪家好排行榜
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