【约会春天】对于减肥，你怎么看
发布时间:2020-10-17 17:46:44 浏览次数:226

春天来了，夏天不远了，又该是小姑娘.小媳妇露胳膊露腿露小肚皮的季节了。对于那些体重偏胖的，穿衣服靠塞的（比如现在的我），你打算怎么办呢。。。很多人，肯定说，我减肥，我不吃，或者我一天只吃一顿，肯定能够瘦下来，有好多女孩子为了苗条的身材，每顿只吃一点点水果，饿的面黄肌瘦的，严重缺乏营养，最后导致身体垮掉

春天来了，夏天不远了，又该是小姑娘.小媳妇露胳膊露腿露小肚皮的季节了。对于那些体重偏胖的，穿衣服靠塞的（比如现在的我），你打算怎么办呢。。。

很多人，肯定说，我减肥，我不吃，或者我一天只吃一顿，肯定能够瘦下来，有好多女孩子为了苗条的身材，每顿只吃一点点水果，饿的面黄肌瘦的，严重缺乏营养，最后导致身体垮掉，这就是所谓的减肥吗？这是拿自己的生命在开玩笑吗？

所谓减肥，现在都提倡科学减肥，而且每餐都要吃好，摄入人体每天所需要的各种微量元素都要达标，再加上适当的锻炼，比如晨跑，饭后一小时运动，黄昏后散散步，这都是不错的选择。不要盲目的去走捷径减肥。我看过有些好胖的人在电视上参加什么减肥训练营，他们有专业的训练师，一天下来，要疯狂训练，耗尽他们的体力，然后只能够给他们一点点的东西吃，按正常来说，这样是非常不合理的。如果他们肚子里没有任何东西来支撑他们的身体，支撑他们的体力，那我觉得他们的身体就会垮掉，他们会入不敷出，最终也许体重降下来了，可能身体也随之来了各种问题。

记得我生大宝那时候，也是胖了几十斤，跟现在差不多，120斤左右，胖胖的，而且哪哪都是胖的，后来，大宝十个月后断母乳，我白天上班晚上照顾大宝，在不知不觉中就瘦下来了，当然也需要一段过程，大概是两年左右这样子吧，我就恢复到100斤差不多，后来就一直保持在95斤左右了。说实话，当时自己一下子长的那么胖，自己心里还是有点不习惯的，特别是夏天的时候，伤心啊，连衣服都买不到，这件那件都不能穿，只能穿那种休闲的运动装，不紧身的那种，穿在身上感觉怪怪的，但是非常舒服是真的。

现在，生了小宝又在重复着昨天的故事，又120左右了，我并没有想过要减肥的，我觉得顺其自然吧，现在我也没有吃的好饱好饱，也没有说刻意的让自己少吃，毕竟，我现在还在浦乳期，虽然母乳不多，但是宝宝多多少少能够吃到一些，我作为一个母亲来说，能够看到宝宝愉快的一边吃着母乳，一边用天真无邪的眼神在跟我交流着，这是增进母子感情的最温馨的画面。

所以，在我看来，不管是像我这样正在浦乳期，还是说你为了有苗条的身材正在做着不正当的缩食减肥，我想说：身体是自己的，虽然说胖点不那么美观，可是，我们更需要健康的身体。俗话说得好，管住嘴，迈开腿。就是要我们不要暴饮暴食，要均衡饮食，再加上适当的运动。减肥是一种态度，方法必须科学。

让我们科学减肥，且吃且珍惜！

转载: 【约会春天】对于减肥，你怎么看 https://cnwanle.com/zhishi_4318.html

上一篇：什么样的情况才需要开眼角呢？下一篇：男士包皮过长的危害

丰胸医院+More

推荐海口南京西安太原河南兰州泉州沈阳贵阳常州上海珠海大连厦门佛山合肥南昌东莞苏州天津武汉广州成都济南杭州重庆长沙北京宁波福州温州无锡深圳安徽中山台州郑州吉林南宁长春四川昆明唐山首尔青岛山东金华邯郸保定汕头烟台

深圳鹏爱医疗美容医院广州紫馨美容医院合肥壹加壹美容医院南京华美美容医院南昌鹏爱整形美容医院苏州维多利亚美容医院杭州格莱美医疗美容医院武汉伽美医疗美容医院重庆华美整形美容医院重庆天妃整形美容医院深圳阳光整形美容医院上海华美医疗美容医院广州海峡整形美容医院北京伊美尔医疗美容医院广州曙光医学美容医院成都美容整形医院河南整形美容医院杭州同欣整形美容医院郑州悦美整形美容医院济南美容整形医院重庆当代整形美容医院合肥壹加壹整形美容医院惠州鹏爱医疗美容医院湛江华美整形美容医院西安美立方整形美容医院青岛博士医学美容医院上海华美整形美容医院上海鹏爱医疗美容医院

医美知识文章+More